Wenn Sie dazu bereit sind – ja! Denn Hypnose ist ein natürlicher Zustand unseres Gehirns. Ein Zustand zwischen Wachsein und Schlafen. Wir kennen diesen Zustand also aus dem Alltag. Kurz bevor wir einschlafen und kurz bevor wir richtig wach sind.

Es gibt Zahlen, dass ca. 10% nicht hypnotisierbar sind. Dafür sind aber meist andere Faktoren verantwortlich (physiologische Einschränkungen auf Gehirnebene).
Es ist eine viel diskutierte Frage… Ich selbst habe noch niemanden kennen lernt, der nicht hypnotisierbar ist.

Nein! Sie bekommen meist alles mit. Dieses Bild „total weg zu sein“ und willenlos, wird häufig durch die Showhypnose vermittelt. Doch die therapeutische bzw. medizinische Hypnose unterscheidet sich in der Vorgehensweise.

Nein! Wir können nicht in einer Hypnose „hängenbleiben“. Entweder wir werden am Ende von dem Hypnotiseur aus der Hypnose herausgeholt (am Ende jeder meiner Audio-Hypnosen) oder wenn wir eingeschlafen sein sollten, löst sich die Hypnose ganz automatisch auf, da der Schlaf die Hypnose unterbricht. Wir können uns auch selbst aus der Hypnose herausholen, indem wir uns darauf konzentrieren, wieder ganz wach zu sein. Oder wenn eine „Störung“ im Umfeld ist, die uns zum Beispiel hochschrecken lässt oder unser Unterbewusstes als Warnsignal registriert.

Nein! Wie gesagt, Hypnose ist seit 2006 in Deutschland eine wissenschaftlich anerkannte Behandlungsmethode. Eine offene Einstellung ist natürlich hilfreich, um sich darauf einzulassen. Einfach anhören und wirken lassen, Ihr Gehirn übernimmt den Rest.
Vielen hilft es, die Hypnose erst einmal im Wachzustand zu hören. Dann wissen wir, was darin enthalten ist und es fällt uns leichter, sich darauf einzulassen.

Suggestionen, die Sie nicht möchten und gegen Ihren Willen verstoßen würden, nimmt Ihr Unterbewusstes einfach nicht auf. Ihr Unterbewusstes fühlt sich in dem Moment nicht angesprochen und geht über diese Suggestion hinweg und überhört sie regelrecht.

Hypnose übt sich. Hören Sie die Hypnose ruhig mehrere Male. Vielen müssen sich erst an die Stimme und die Situation gewöhnen und können sich dann besser darauf einlassen. Je häufiger wir eine Hypnose anwenden, um so schneller gehen wir in die Hypnose.

Das macht nichts! Ihr Unterbewusstsein hört dann allerdings auch nicht mehr zu und nimmt die Suggestionen nicht mehr auf. Mit dem Einschlafen gehen Sie automatisch aus der Hypnose heraus.
Stellen Sie sich sicherheitshalber einen Wecker, wenn Sie die Hypnose zwischendurch hören und zu einer bestimmten Zeit wieder ganz wach sein möchten.
➨ Sie können eine Hypnose allerdings auch gezielt zum Einschlafen verwenden. Bleiben Sie nach der Hypnose einfach liegen und nutzen Sie den Entspannungszustand, um in den Schlaf hinüberzugleiten.

Es gibt sogenannte Kontraindikationen, bei denen von einer Hypnose abgeraten wird. Dazu gehören einige Erkrankungen, aber auch eine Schwangerschaft.
Geistige Behinderung, schwere Herz- und Kreislauferkrankungen (z.B. Herzinsuffizienz), Psychosen oder andere schwere psychische Erkrankungen, Schlaganfall (letzten 6 Monaten), Herzinfarkt (letzten 6 Wochen), Suchterkrankungen (z.B. Alkohol, Drogen), Thrombose, Epilepsie oder ähnlichen Anfallserkrankungen, schwerwiegende Erkrankungen des Nervensystems (z.B. Morbus Parkinson).
Bitte halten Sie zur Sicherheit Rücksprache mit Ihrem Arzt.